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Descrição
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Dor crônica: Uma postura inadequada pode levar a dores crônicas nas costas, pescoço e ombros, afetando significativamente a qualidade de vida.
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Degeneração da coluna vertebral: A postura inadequada ao longo do tempo pode contribuir para o desgaste dos discos entre as vértebras, levando a condições como hérnia de disco e osteoartrite.
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Diminuição da mobilidade: Uma postura incorreta pode resultar em rigidez muscular e articulações menos flexíveis, limitando a capacidade de movimento à medida que envelhece.
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Problemas respiratórios: Uma postura curvada pode afetar a capacidade pulmonar e a respiração, o que pode levar a problemas respiratórios, especialmente em idades mais avançadas.
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Impacto na digestão e circulação: A postura inadequada pode comprimir os órgãos internos, afetando a digestão e a circulação sanguínea.
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Aumento do risco de quedas: Uma postura ruim pode afetar o equilíbrio e a estabilidade, aumentando o risco de quedas, o que pode ser especialmente perigoso para pessoas idosas.
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